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《短跑女王》作者:执伞提灯

听了田成斌的话,蓝珂知道这事儿成了,不等李茹使眼色,起身鞠了一躬,说:“谢谢田老师。”
  
  “坐下,吃饭呢,不必这么客气。”田成斌压了压手,又说:“你之前跑了一场也累了,这里也不适合再跑了,周一有空吗?哦,不行,周一上午有事儿,下午也不知道能不能赶回来。这样吧,周二,你周二去市队那边找我,我给你测一次一百米,拿了成绩就办入队手续。”
  
  虽然田成斌对蓝珂成绩已经很满意了,但蓝珂之前没有比赛实绩,只跟着李茹练了半年,哪怕市队门禁很松,也是要给个理由的。蓝珂的成绩完全不用走后门,她只需要跑一次,然后其他的田成斌都能给她搞定了。
  
  其实等会跑也可以,青少年宫的成绩是有记档的,众目睽睽之下,市队也不能不认。但这时候就田成斌一个人,成绩没有在市田径队跑出来的有说服力,而且刚演了一波,蓝珂再回去跑,那么多家长在呢,双簧露馅了就不好了。
  
  蓝珂没有意见,点头说:“谢谢田教练。”
  
  “不用那么客气,”田文斌说,“这不是我的功劳,我只是看到一块美玉,把她捡回去而已,你真该感谢的,是师妹。她把你这块玉给挖出来了。”
  
  这会,田成斌又捧了李茹一把。
  
  蓝珂连忙点头,又扭头对李茹说:“谢谢田老师,谢谢李老师。”
  
  田成斌可不知道蓝珂过去的丰功伟绩,翻墙逃课打架都干过,看她表现的这么听话,心中更是满意。同样带运动员,糙小子和乖丫头,怎么看后者也顺眼点、省心点。虽然他之前真没想过,自己手下第一个运动员,居然是个女娃娃。
  
  由于人数有限,省队分了男女队,由不同主教练分别负责,但市队是没那么细。
  
  李茹顿了顿,才说:“不必跟我客气,好好训练,不要辜负你的天赋就行。”
  
  “哦,对了,入队的话,惯例要测身体素质,明后天别吃太多东西,周二早上空腹来,这些都知道吧?”田文斌补充了一句。“从今天开始,那些忌口的东西都别吃了,你来了市队之后,做完体检,队里的营养师会重新安排的。”
  
  蓝珂点头,这些东西,之前李茹已经交代过了,她都没问题。而且她对食物要求挺低的,新鲜点就行,什么都能吃,跟着李茹训练之后,基本上就是听她的注意饮食了。
  
  接下来,三人终于动筷了,边吃边聊,显得比较随意。基本上是李茹和田文斌在谈,蓝珂全程带耳朵埋头用筷子就行了。
  
  聊完之后,田文斌回去青少年宫,而李茹本来说带着蓝珂去逛街,庆祝她崭露头角进入市队了。不过两个人都不是那块料子,最后穿过一条步行街,什么都没有买,还是一起乘车回了十三中,继续加练。
  
  周六放假,只有少数班级补课,田径场格外的安静,一个人都没有,随便蓝珂怎么折腾。做完了日常的训练之后,蓝珂喘了口气,说是跑不动了。
  
  李茹把蓝珂带着的瓶子灌满了,只是没盐可加,递给她说:“慢慢喝,坐会吧。”
  
  两人就去了旁边看台上休息。
  
  蓝珂趁机问了问李茹,几个关于俯卧撑要点的问题。她虽然完成了两组俯卧撑了,系统也承认是有效的,但蓝珂总觉得有点别扭。身体告诉她,这么做俯卧撑不对。蓝珂训练了半年,也算是个运动员了,身体的话语,很多时候比什么都更可靠。
  
  李茹没有多想,之前蓝珂才跟着她登了一组初三的俯卧撑成绩,有点好奇也在情理之中。
  
  她说:“关于摆臂,我也觉得你有问题,动作倒是没有变形,但力量确实有所不足,你能想到练俯卧撑,是用心的了。其实练这个,双杠最好,但女生不适合,俯卧撑也可以。不过,为了锻炼摆臂动作的俯卧撑,和普通的俯卧撑还是有些区别的,我给你做个示范吧。”
  
  李茹当即趴下,为蓝珂做示范。
  
  双手撑地,手心贴近下压,大拇指微微弯曲,除小拇指外三根手指并拢,小拇指轻靠在无名指边上。两只手指头都是呈现四十五度角外倾状态。
  
  这和蓝珂之前看到的,李茹做的标准俯卧撑示范在手掌的动作上,有着不小的差距。
  
  它有一个专门的名字,叫窄距俯卧撑。
  
  蓝珂若有所悟,尝试模仿。
  
  李茹起身,拍了拍灰,纠正了一下她的动作。
  
  因为系统以三十个为一组的关系,蓝珂这次为了找感觉,干脆一口气就做了三十个。
  
  李茹以前没见她做过俯卧撑,瞧见还说:“感觉训练之后,你体力有所增强啊,上午跑了五十米,下午那么大训练量,现在还能做三十个。”
  
  因为窄距俯卧撑主要锻炼的是手臂,而短跑训练主要锻炼的是下肢力量,两个地方是分开的,所以蓝珂说跑不动,但能做三十个俯卧撑,这是很正常的。
  
  “时间也差不多了,起来洗个手回家吧,明天再练。”李茹说完,见蓝珂还赖在地上不起来,瞥过去一瞧,顿时愣住了。
  
  蓝珂眼神直愣愣的,没有焦距,好像失了魂一样。
  
  系统面板第一次在蓝珂没有主动呼出它的时候跳了出来。
  
  原本2/7的任务栏,这会变成了3/7,它承认蓝珂刚完成的这一组俯卧撑是有效的,并且将它计入了任务。
  
  这让蓝珂有些愣神。
  
  她又去看了一眼任务描述,这一次有心之下,看出了其中的“文字陷阱”。
  
  任务要求的是三十分钟内完成三十个标准俯卧撑,然后算作一组,限定是在八天之内完成七组。
  
  鼓励她自己锻炼,然后取得成果,没毛病。
  
  上面并没有说,七天每天完成一组,然后休息一天,要是有实力,不怕受伤,一天,甚至半天之内,花四个小时全做了,按理说也是可行的。不过真要那样的话,不说做不做得下来,就算真做下来,人大概也废了。
  
  目前的任务,对于蓝珂来说,还在承受范围之内,她现在完全是靠底子撑着,马上就要进市田径队,急切需要提升实力,七天的时间能够提升,对于别人来说很快了,许多运动员日复一日,年又一年的训练,也未必能够提升实力,但蓝珂其实对这个进度,也是觉得有点慢的。
  
  现在加快节奏,以后到了瓶颈,再放慢比较适合。
  
  多了不敢说,早上一组,晚上一组,一天两组,蓝珂觉得她是可以承受的。
  
  这么一来,到周二去市队测试的时候,她正好可以提升一点力量,并且接下一个任务。
  
  或许对于成绩提高没多大用,聊胜于无吧。
  
  李茹拍她,才让蓝珂回了神,从地上爬了起来。
  
  “你怎么了?”李茹心理作用,这会看着蓝珂的脸色,都觉得是煞白煞白的,顿时吓了一跳,伸出手去扶她。
  
  “有点累了。”蓝珂说,“体力不够,刚才一下子没有站起来。”
  
  系统当然是不能说的,她只能随便找了个理由。
  
  “俯卧撑什么时候不能做?你那么急做什么,”李茹埋怨了一句,说:“以后要悠着点,都是运动员了,这么不小心,受点伤你想十八岁都没到就带着一身伤退役吗?”抱怨完了,见蓝珂认真听,气才消了点,问“现在还能走吗?”
  
  蓝珂说:“哪至于啊?没事儿了。”
  
  李茹还是不放心,怕她半路上就倒了,在蓝珂的坚持下,才把她送上了公交车,看着她坐上了座位,才走了。
  
  蓝珂回到家,因为还早蓝爸蓝妈都没到家,她摸进厨房,给自己下了一碗面条。
  
  若是按以往的习惯,她会加点酸菜调味,不过如今快成为运动员了,蓝珂想了想,把伸到坛子面前的手给收了回来,直接吃素面。吃饱了之后,蓝珂又去把衣服洗了,接着洗了个澡,再把蓝爸蓝妈的饭给蒸上,吹干了头发,早早的就睡下了。
  
  不得不说,短发真是方便,蓝珂以前留的长发,光洗头都要半小时,现在小丫头留着一头利落的短发,十五分钟搞定。
  
  蓝妈先到的家,最后蓝珂的记忆,就集中在那一声开门声上,接下来……她就睡着了。
  
  接下来两天,蓝珂的日子过得非常平静。按部就班,早上做完俯卧撑,然后去学校。李茹周日没课,也是休假状态,不过蓝珂要练,她也就专门跑过来了。练完了晚上回家,再做一次俯卧撑,接着洗漱睡觉。
  
  两天过去,周一晚上,明天就是去市田径队的时间了。
  
  蓝珂做完最后一个俯卧撑,满足的看着6/7的数字一跳,变成了7/7。
  
  系统又一次开始刷存在感了。
  
  任务完成四个大字出现,持续了大约十秒之后破碎开。
  
  奖励结算中,任务评价:良好,开始发放奖励。
  
  紧接着,蓝珂觉得,自己身体中确实涌入了一股力量,并不强很柔和,这个过程大概有五分钟左右,甚至让她觉得挺舒服的。
  
  属性界面,蓝珂原本5的力量,现在变成了7,而其他却没有变化。体质11,敏捷18,平衡13。
  
  她表面上看去没有什么变化,实际上蓝珂能够感觉到,力气确实增大了。
  
  三成左右的样子,似乎不到四成,按2和5的比例,提升两点,应该是四成才对。
  
  蓝珂有些奇怪。
  
  而且她清楚记得,之前任务预计是提升一点力量。
  
  就在这个时候,她发现还没有消失的任务结算界面,有一个小小的“?”按钮,移到上面去,会显示是否查看任务明细。
  
  蓝珂把它点开。
  
  一张简单的任务清单出现在她面前。
  
  上面写着她做每一组俯卧撑的时间以及评分,还有评分标准等等。
  
  这个系统总算愿意给点说明了,不让蓝珂两眼一摸黑。
  
  第一组最差,只得了60的及格分,被系统算作合格,第二组稍稍好点63分,接下来,蓝珂得到李茹指点之后,分数突飞猛进,第三次就已经是71分了,接下来第四次到第七次,分别是77,75,78以及75分。
  
  综合评价,蓝珂得到了71出头的分数,在良好分段。
  
  60到70分是合格,70到80是良好,80到99是优秀,要是能做到次次满分,那就是完美。
  
  合格会得到百分之百的奖励,而系统认定这一次俯卧撑有效,说明肯定大于等于六十分,也就是说不合格是不存在的,任务直接就失败了。良好是百分之一百二,优秀是百分之一百五,而完美,则是百分之两百的奖励。
  
  等于说,蓝珂这一次任务,得到了1.2的力量。
  
  她本身的力量在5.8以上,不到6点,因为这个系统是末位省略制,哪怕5.99999,它也只会显示5,所以这一次,蓝珂的力量在任务提升之后,达到了7点。
  
  蓝珂对于这个成绩很满意了,第一次不能优秀,以后多得是机会嘛,至于完美,就不要想了。哪里有那么多完美的事儿。她研究了一下系统,仍然没有找到别的功能,便准备继续安排增加属性的任务。
  
  她照例点了一下除了力量之外的三个属性,敏捷仍然不可提升,只不过三个血红的问号,这回变成了两个。至于体质和平衡,血红色的提示没有了,处于可增加状态。蓝珂想了想,力量的提升她不着急,目前最大的短板,就是在体力上。
  
  于是她果断点了体质。
  
  不过系统弹出一个框框来,说蓝珂今日已经提交任务,不可再接取,请隔日再拟定新的任务。
  
  蓝珂只好放弃,决定明天再说,明天就是周二,和田成斌约定的,去市队报道的日子了。

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